月100万円稼げる人になる第一歩【自己理解】

とても意気込みは感じますが、実際にどれくらいの人が達成しているのでしょうか。

副業、ビジネスを始めた人の85%は結局やめてしまうというデータもあるので、実際に目標を達成しているのは10人に1人、20人に1人くらいだと思います。

やめてしまう理由は色々とあると思いますが、せっかく始めたのに結果が出ずにやめてしまってはもったいないです。
成果が出ない時でも頑張り続けられる、成果が出るまで成長し続けるためには、何が必要なのか。
その一つの要素は「自己理解」ができているかどうかです。

今回は、月100万円稼げる人になる第一歩【自己理解】ということでお伝えします。
手法やノウハウを探す前に、ぜひ自己理解を深めてほしいと思います。

自己理解の重要性

自己理解を深めることは、個人的な成長や幸福感、対人関係の向上など、様々なことに繋がるため、とても重要です。
自己理解を深めることで得られるコトは、

一つ一つ見ていきましょう。

① 人生の方向性を見つける

自己理解を深めることで、自分の価値観や目標を明確にし、人生の方向性を見つけやすくなります。
自分が何を大切にし、どの方向に進みたいのかを知ることは、意思決定においてとても重要です。
方向性が決まっていない、軸が定まってないと色々な場面でブレてしまって、思っている未来にならない、勧めないということになってしまいます。

② ストレスの軽減

自分自身や自分の感情を理解することで、ストレスや不安の原因を特定しやすくなります。
それに基づいて適切な対処法を見つけることができ、心の健康を保つ手助けとなります。
ストレスフリーで過ごすためには、自己理解を深めることが必須です。

③ 自己受容と自己肯定感の向上

自分を深く理解することで、自分自身を受け入れやすくなります。
過去の失敗や弱点を理解し、それらを受け入れることは、自己肯定感を高めるのに役立ちます。
自己肯定感を高めることで、物事に積極的に取り組めるようになり、良い結果にも繋がりやすくなります。

④ 対人関係の向上

自分の感情やニーズを理解し、相手とのコミュニケーションが円滑になります。
他者の視点を理解することも重要であり、共感力や対人スキルが向上します。

また、自分にとって意味のある人間関係を築きやすくなります。
自分と相手のニーズや期待を理解し、共通の価値観を共有することが関係を強化します。

⑤ 自己成長の促進

自己理解を深めることで、自分の強みや成長のポイントを把握しやすくなります。
これに基づいて自己改善や学習の方針を見つけ、持続的な自己成長を促進することができます。
成果を上げ続けるためには、成長というのは必須です。
その助けとなるのが自己理解ですので、成功の助けになることは間違いないですね。

⑥ キャリアの適合度向上

自己理解が深まれば、自分の価値観や興味が明確になります。
それに基づいてキャリアを選択することで、仕事に対するモチベーションが向上し、職場での適合度が向上します。
その結果、仕事の成果も上がりやすくなり、キャリア形成がうまく進みます。

⑦ 自分の強みを最大限に活かす

自分の強みや特性を理解することで、それを最大限に活かす機会を見つけやすくなります。
これによって、仕事やプロジェクトでの成功の可能性が高まります。
そうなれば、周りからの評価も高まり、色々と良い影響が出てきます。

自己理解を深める方法

実際に自己理解を深めるための方法をお伝えします。

一つ一つ見ていきましょう。

① メンタルノートを取る

ノートに毎日の感情や思考を書き留めることで、自分の心の状態を把握できます。
これにより、感情が動く時の特定のトリガーや傾向を見つけることができ、コントロールしやすくなります。

② 瞑想やマインドフルネス

瞑想やマインドフルネス瞑想は、自分の感情や思考に注意を向け、深いレベルで自己観察する手段となります。
心を落ち着かせる助けとなりますし、感情のコントロールにも役立ちます。

③ 興味を追求する

興味を持っていることに時間を費やし、新しい経験を通じて自分の好みや価値観を発見することで、自分自身についての理解が広がります。
ずっと続けていけるほど楽しさや面白さがあるのか、自分の情熱を傾け続けられるのか、そういうモノを見極めるためにも大事です。

④ 他者からのフィードバックを受け入れる

身近な友人や家族、同僚からフィードバックを受け入れ、自分の行動や態度についての洞察を得ることができます。
それによって、行動や態度を適切にコントロールすることへ繋げられます。

⑤ 挑戦と成長

快適なゾーンを超えて新しいことに挑戦することで、自分の限界や可能性を知ることができます。
挑戦を通じて成長することで、自己理解も深まります。
興味の追求と同様で、ずっと続けていけるほど楽しさや面白さがあるのか、自分の情熱を傾け続けられるのか、そういうモノを見極めるためにも大事になります。

⑥ 自己認識ツールの利用

パーソナリティテストや能力評価などの自己認識ツールを利用することで、自分の特性や傾向を客観的に知ることができます。
いくつかツールを紹介します。

１，Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)

個人の性格を16の異なるタイプに分類するツールで、外向的・内向的、感覚的・直感的、思考的・感情的、判断的・認識的な要素から成り立っています。

２，StrengthsFinder (CliftonStrengths)

個人の強みや長所を特定するためのツールで、34の強みがランキング形式で提供されます。
個人の強みを知り、それに基づいて能力を活かす方法を示唆します。

３，DISCパーソナリティ評価

行動様式を4つの要素（支配的、影響力を持つ、安定感のある、慎重な）に分類するツールで、個人のパーソナリティを理解するのに役立ちます。

４，Enneagram (エニアグラム)

9つの異なるタイプに人間の性格を分類し、それぞれが特有の特性と行動パターンを持っているとされます。
エニアグラムは自己改善や対人関係向上に利用されます。

５，Career Interest Assessments (職業興味評価)

職業やキャリアに対する個人の興味や関心を評価するツール。
自分の職業適性や適職を見つけるのに役立ちます。

⑦ 自己分析

自分の強みや弱み、価値観、目標などについて真剣に考え、自分自身に問いかけることで、自己理解が深まります。
自己分析の方法もいくつか紹介します。

１，SWOT分析

SWOT分析は、自身の強み（Strengths）、弱み（Weaknesses）、機会（Opportunities）、脅威（Threats）を整理する手法です。
自分の内面的な特性と外部環境を考慮し、自己理解を深めるのに役立ちます。

２，仕事やプロジェクトの振り返り

過去の仕事やプロジェクトにおいてどのような役割やタスクが好きだったか、どの瞬間がやりがいを感じさせたかを振り返ります。
これによって、自分の好みや適性を見つけることができます。

３，日常の振り返り

毎日の出来事や感情を振り返り、どのようなことに喜びやストレスを感じたかを記録することで、自分の傾向や嗜好を把握できます。

４，インタビュー

自分を知りたいテーマに関する質問を用意し、それに答える形で自己分析を進めることができます。
他者とのインタビューも行うと新たな視点が得られるかもしれません。

今回は、月100万円稼げる人になる第一歩【自己理解】ということでお伝えしました。
しっかり自己理解を深めて、月100万円稼ぐための第一歩を踏み出しましょう。

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